A través de las sesiones de Respiración Energética y de Psicología Espiritual o Pensamiento Creador, desbloqueamos el mecanismo respiratorio, llegando así a tener una respiración libre, y conseguimos deshacernos de los condicionamientos negativos que hemos hecho sobre la vida; así como de los patrones y las huellas que éstos han dejado impresos en nuestra memoria celular. También nos ayuda a liberar las toxinas, químicos, metales pesados etc. que pueden estar acumulados en nuestro cuerpo.
Transformamos así los pensamientos y emociones que nos limitaban para poder expresar nuestro pleno potencial y encontrar la autoestima, la claridad y la energía para realizarnos tanto a nivel personal como profesional.
De esta forma, reconstruimos una conexión sana y vital con la vida y con nuestra propia Divinidad natural. Nos convertimos pues en los arquitectos y manifestadores de nuestra realidad.
El Rebirthing se basa en tres pilares:
- La Respiración energética, el Pensamiento Creador, y
la Purificación Espiritual.
Reseña histórica
Se denominó Renacimiento (Rebirthing en inglés) porque
cuando fue desarrollado Leonard Orr a menudo tenía lo que él
describía como memorias de su nacimiento. Orr desarrollo la
técnica entre 1962 y 1974 descubriendo que al realizar
ciertas modificaciones en prácticas de respiración podían
proporcionar beneficios en la salud física, mental y
emocional. Se basó para ello en su propia experiencia y en
algunas disciplinas de respiración del yoga.
Fue a partir de 1974 cuando, continuando con sus
investigaciones, desarrolló el Renacimiento como una técnica
terapéutica. Orr apoyado por varias personas más del campo
de las terapias alternativas, refinaron el sistema de forma
que pudiera ser utilizado en un entorno terapéutico
profesional organizado en varias sesiones (generalmente un
mínimo de diez).
Objetivos del Renacimiento
Según Jim Leonard el objetivo del Renacimiento es la
integración. La integración es el proceso por el cual se
logra que algo desagradable y desconocido de la persona se
convierta en algo maravilloso de su conciencia normal. Según
esta visión la integración es el opuesto a la represión.
Represión es el proceso de decidir que algo es desagradable
y esforzarse para apartarlo de la conciencia para no sentir
lo que provoca. Integración es el proceso de traer a la
conciencia algo que en el pasado se reprimió escogiendo
disfrutar de ello. La represión de cualquier experiencia
siempre lleva asociada una creencia negativa. Una creencia
negativa es un pensamiento que tenga al menos uno de los
siguientes componentes: es desafortunado que sea de esta
forma —lo desagradable—, pero es justo así como tiene que
ser —elección—. Cuando una creencia es reprimida ya no se
vive como una simple creencia sino que pasa a ser una
realidad para esa persona.
Se suele decir que el Renacimiento busca recrear el pasado
llegando incluso hasta el momento del nacimiento, del parto,
de la concepción, o de cualquier vivencia que se haya
tenido. Recreando el pasado se buscan las creencias
negativas reprimidas para traerlas nuevamente a la memoria y
poder trabajarlas de forma que sean integradas,
transformándolas en nuevas creencias positivas. Se podría
decir que se trata de entender aquellas situaciones desde
otra visión que te apoye en el presente.
Bases del Renacimiento.
El Renacimiento tiene tres bases fundamentales:
La respiración
Base física / energética.
La técnica de la respiración dentro del Renacimiento se
realiza en diferentes sesiones periódicas o puntuales, y se
efectúa en seco o sumergidos en agua. En seco se realiza
habitualmente tumbados boca arriba de la de manera relajada.
Sumergidos se puede hacer en bañeras y piscinas de agua fría
o caliente, lo cual puede ayudar a a potenciar la sesión o a
darle un matiz distinto.
La respiración es una herramienta para lograr:
Activaciónes:
- La respiración de Renacimiento sirve para activar o
energetizar. No es una técnica para relajarse.
- Purificación:
- A nivel físico: se limpia el cuerpo de toxinas.
- A nivel emocional: liberación de las emociones
contenidas o reprimidas.
- A nivel mental: corrige creencias y pensamientos
negativos o desvitalizantes.
Conexión:
- Una sesión de respiración de Renacimiento se realiza
frecuentemente con una actitud espiritual o de conexión
con lo divino.
La respiración es la herramienta para potenciar el
proceso sanador y terapéutico pero por si misma no es
insuficiente. Además será necesario saber que es lo que se
está potenciando para lo cual son imprescindibles las otras
dos bases del Renacimiento que se exponen a continuación.
El pensamiento creativo
Base mental.
El propósito de esta base es cambiar conscientemente los
sistemas de creencias de la persona que no funcionan o
causan problemas en su vida. Se utilizan técnicas, algunas
ancestrales, como la visualización positiva y sobre todo las
afirmaciones. Una afirmación es una frase positiva que
deseas y quieres incorporar a tu vida para que traiga los
resultados esperados o deseados y materializarlos en tu
vida. En rebirthing se repite constantemente: pensamientos
positivos producen resultados positivos y pensamientos
negativos producen resultados negativos.
El sentido de pertenencia
Base espiritual.
Como técnica terapéutica el Renacimiento camina con las
corrientes de psicología transpersonal que consideran que
los individuos se ven afectados psicológicamente por
factores que están más allá de la persona. Parten de la idea
de que el individuo pertenece a algo que es más grande que
"el yo". Incorpora en la terapia el concepto de
Dios/Energía/Universo relacionando al individuo con el todo.
También incluye el sentido de pertenencia a una sociedad, a
un grupo, a una familia, etc.
Las causas de la negatividad
Según Leonard Orr y Sondra Ray hay 5 causas principales
de la negatividad en la vida de las personas. Estas se
pueden tratar con la técnica de Renacimiento. Son las
siguientes:
- El trauma de nacimiento.
- El síndrome de desaprobación parental.
- La mentira personal.
- La urgencia inconsciente de muerte.
- Las vidas pasadas.
El trauma de nacimiento
Comprende desde el momento de la concepción, pasando por
el nacimiento y hasta las primeras experiencias de
adaptación al medio en los primeros meses de vida.
Parte de la idea de que el momento del nacimiento (la salida
del útero materno que tendría que ser para el bebé un lugar
ideal, en el que se siente protegido y cómodo) puede ser
extremadamente traumático para la persona. Expone las mismas
ideas que el doctor Frederick Leboyer en su libro de 1975
"Por un nacimiento sin violencia". El primer objetivo que
tuvo el Renacimiento cuando se creó fue el de "volver" para
tener la oportunidad de sanar y limpiar este trauma.
El síndrome de desaprobación parental.
Los niños que no reciben la suficiente atención o afecto
adaptan su comportamiento o pensamiento para reprimir el
dolor que ello les provoca. También es posible que sean
juzgados, reñidos o amonestados por actuar de una forma que
para ellos es natural. Por ejemplo muchos padres dicen a
menudo a sus hijos "no llores" cuando esa expresión del
dolor es natural para ellos. De esta forma se realiza una
programación del pensamiento encaminada a reprimir las
emociones y sentimientos. Los hijos buscan la aprobación de
sus padres actuando de la forma que ellos esperan,
reprimiendo lo que verdaderamente sienten.
Esto se traslada más tarde a las figuras paternas de la
sociedad (jefes, autoridades, etc.) y se ve involucrado todo
el proceso de educación y socialización de la persona. El
problema se da cuando las personas traicionamos nuestra
verdadera naturaleza para encajar en nuestra familia o en la
sociedad.
El Renacimiento pretende que la persona se haga consciente
de cuales han sido los impulsos reprimidos buscando la
aprobación parental para poder liberarlos.
La mentira personal.
A veces se hace referencia a ella como "ley personal"
como una traducción literal del término usado en inglés
"personal law". Nace principalmente derivado del Trauma de
nacimiento y también es posible que del Síndrome de
desaprobación paren tal. Las vivencias traumáticas vividas
(en especial las del nacimiento) y la educación y
socialización llevan a que la persona realice una
programación de su mente (de sus pensamientos) para
adaptarse al medio, muy frecuentemente en contra de sus
impulsos naturales básicos. Estos programas mentales son los
que comúnmente se denominan pensamientos negativos. El
Renacimiento intenta encontrar cual es el pensamiento
negativo que mayor peso tiene en cada persona para así poder
liberarlo.
La urgencia inconsciente de muerte
A veces llamado "impulso inconsciente de morir". Los
seres humanos por lo general tenemos pensamientos,
creencias, actitudes y patrones de comportamiento que nos
llevan a desvitalizarnos, a enfermar y finalmente a morir.
Desde el punto de vista del Renacimiento la causa del
envejecimiento progresivo, hasta la muerte final, no es
físico sino mental. Los renacedores creen en la inmortalidad
física.
Las vidas pasadas.
Aceptando como cierta la idea de la reencarnación, el
Renacimiento trata de generar recuerdos de vidas anteriores,
no para alimentar una curiosidad banal, sino de forma
práctica encaminada a dos objetivos:
Hacer conscientes posibles traumas adquiridos en otras vidas
heredados en la actual.
Recordar habilidades que se tenían antes para seguir
desarrollándolas.
Beneficios de la técnica
Aquellos que practican Renacimiento afirman que algunos
de los beneficios de esta técnica pueden ser:
- Una profunda y duradera paz interior.
- Claridad mental.
- Grandes beneficios en las relaciones con los demás -
en relaciones íntimas, familiares, sociales y
profesionales.
- Desarrollar la habilidad para manejar los desafíos en
la vida profesional y en general.
- Eliminar los patrones negativos limitantes que impiden
el éxito en la vida.
- Grandes y duraderos beneficios en la salud y el estado
de ánimo general.
- Conexión con el concepto de Dios/Energía o el Amor
Divino.
